Regelmäßige Sauna-Gänger*innen können auch im Sommer von ihrer Leidenschaft profitieren. „Generell fühlt sich die Temperatur niedriger an, wenn man regelmäßig sauniert“, sagt Saunaleiter Felix Kühn. Durch regelmäßiges Training des körperlichen Kühlsystems – unsere Schweißdrüsen – ist dieses aktiver und somit kann der Körper seine Kühlfunktionen viel besser nutzen.
Wussten Sie, dass…
der Wechsel von Wärme und Kälte ein gutes Training für das Gefäßsystem im Körper ist?
Wärme bzw. Hitze erweitert zuerst die Adern und kaltes Wasser oder kalte Luft lässt diese dann blitzschnell wieder eng werden. Diese Reaktion ist nicht nur bei einem Saunagang sinnvoll, sondern auch im Alltag ein gutes Training.
die Stärkung des Immunsystems zu jeder Jahreszeit wichtig ist?
Unser Körper verfügt über ein effizientes und ausgeklügeltes Abwehrsystem, das Bakterien und Viren den Garaus macht. Jedoch wirken sich verschiedene Ursachen wie Stress, Bewegungs- oder Schlafmangel negativ auf das Immunsystem aus und schwächen die körpereigene Abwehr.
Ihr Sommertag im vabali spa
Gerade der Sommer lädt ein, im vabali spa einen rundum entspannenden Urlaubstag zu verbringen. Denn von morgens bis abends ist hier Erholung Programm.
Frühstück: Der perfekte Urlaubstag beginnt natürlich mit einem richtig guten Frühstück. In der Vabali Gastronomie finden Gäste ein so gesundes wie reichhaltiges Angebot, das neben den Frühstücksklassikern eine große Auswahl an veganen und vegetarischen Köstlichkeiten bietet, ebenso wie kreative und gesunde Getränkevariationen.
Massage: Wer wohltuende Treatments sucht, ist im Vabali in den besten Händen: Zahlreiche Teil- und Ganzkörpermassagen sorgen in harmonischem Ambiente der Spa Räume für tiefes Wohlbefinden. Ob als Einzeltermin oder Partnermassage in einer unserer Day Spa Suiten: Die Well-ness-Anwendungen verwöhnen Körper und Geist.
Sauna: Die vitalisierende Erfahrung eines Sauna besuchs ist auch an warmen Tagen außerordentlich wohltuend: In fernöstlich inspirierter Atmosphäre finden die Gäste außergewöhnliche Saunen mit schönem Panorama oder Gartenblick, Klang-, Duft- und Räucher-klassiker ebenso wie große Aufguss-Saunen, Dampfbäder und ein Laconium.
Pool: Zeit für eine erfrischende Abkühlung? Na, dann ab in einen der Pools oder in den Naturteich und schon wird der erholsame Sommertag zum kleinen Badeurlaub. Einfach mal abtauchen, Erfrischung genießen und schon ist man bereit für die nächste Dosis Holiday-Feeling.
